Сообщения

Сообщения за октябрь, 2017

Бессоница из-за домашних животных

Изображение
Пушистый любимец может стать причиной того, что вас мучает бессонница, если вы позволяете ему спать с вами в одной комнате.

Что любит и не любит нервная система

Изображение
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно.

Ложиться спать поздно - вредно

Изображение

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Изображение
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Признаки недостатка витаминов и микроэлементов в организме

Изображение

Самомассаж пальцев рук

Изображение
Это неожиданно эффективный способ при плохом самочувствии.

Выход агрессии для снятия стресса

Изображение
Этот способ хорош, если вы по какой-то причине сильно нервничаете и злитесь.

Бессоница из-за нарушения пищеварения

Изображение
Заболевания пищеварительной системы могут привести к проблемам со сном.

Столб жизни

Изображение
Позвоночник называют «столбом жизни» из-за его огромного влияния на здоровье всех систем и органов человека.

Народные средства лечения нарушения и расстройства пищеварения

Изображение
Осталось немного сказать о народных средствах лечения. Их много, но можно выбрать самые простые и доступные.

Упражнение от обвисшего живота, помогает на 100%

Изображение

Массаж живота

Изображение
Массаж живота принадлежит к числу самых трудных и сложных для выполнения.

Нужная информация о здоровье

Изображение
В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, например, учимся вязать, водить машину.

Нервно-мышечная релаксация для снятия стресса

Изображение
Этот метод расслабления часто используется во время гипнотических сеансов, но он так же хорошо помогает избавиться от стресса в домашних условиях.

Бессоница из-за неумения расслабляться

Изображение
Даже если вы отказались от вечернего «исследования» интернета, отложили дела и легли спать вовремя, бессонница все равно может испортить вам ночь.

Как предотвратить и лечить варикоз

Изображение
Варикозное расширение вен – это болезнь, которой болеют большая часть женского населения.

Причины и симптомы нарушения и расстройства пищеварения

Изображение
Скажем подробнее о симптомах и причинах нарушения и расстройства пищеварения.